moi j'ai ce phenomène quasi toute l'année, ca vient des cervicales (enfin chez moi )
et les cachetons ne me font pas grand chose, il n'y a que le kiné qui me reussit ainsi que des decontractants musculaires, car j'ai un nerf qui coince, il est meme arrivé qu'il soit sorti de sa gaine, c'est trés douloureux et handicapant
la douche bouillante fait du bien, ou alors une bouillotte à la "racine" du mal (si tu arrives à identifier bien sur)
ma maman esst pleine d'artrhose et à la pharmacie elle prend des gelules ARKO je sais plus la suite, ca la soulage un petit peu et ca evite d'etre tjrs sous antiinflammatoire
bon courage à toi