Les crampes

Pourquoi a t-on des crampes? et y a t'il quelque chose à faire après une crampe douloureuse (genre épaule ou mollet) pour calmer la douleur?

Il faut que tu ailles à la pharmacie pour acheter du biomag c'est du magnésium tu en prends et ça passe rapidement.
Et les crampes ne reviennent que très rarement. :super: :voila:

oui il parait que c'est un manque de magnésium
mais qu'est ce que ca fait mal, moi j'en ai de temps en temps la nuit, au mollet, aie aie, le matin j'ai encore une impression de douleur

il parait aussi qu'il faut faire une cure de bananes et les manger le matin ???

Oui, les bananes aussi mais bonjour al digestion lol
c'est plus facile les cachets de magnésium.
Moi c'était dans les bras que j'en avais :aie:

Je ne savais pas pour les bananes ... :merci: